Emosjonell barndom og voksen alder – Natalie Bacon


Følelsesmessig barndom og voksen alder

Har du noen gang følt at du klandrer noen andre for hvordan du har det?

Det føles nyttig og sant å gjøre dette, men det kunne ikke være lenger fra sannheten.

Sannheten er at tankene dine forårsaker følelsene dine. Ingenting utenfor deg får deg til å føle noe. Regjeringen, ektefellen din, sjefen din eller barnet ditt kan ikke forårsake følelsene dine.

En situasjon skjer. Du har tenkt på det. Den tanken gir en følelse.

Dette er gode nyheter fordi det gir deg kraften tilbake. Du kan alltid bestemme hvordan du vil føle deg i alle situasjoner.

Lurer du på om du oppfører deg som et følelsesladet barn? Hør på denne episoden for å finne ut av det.

Her er mer personlige utviklingsressurser som vil hjelpe deg når noe suger: