Massive resultater | Natalie Bacon


Massiv resultat podcast

Hvis det er et område i livet ditt der du ønsker nye resultater, kan du ikke gjøre mer av det du allerede gjør.

Å gjøre mer av den samme handlingen vil føre til de samme eller litt bedre resultatene.

Hvis du vil forbedre livet ditt og få enorme resultater⁠—resultater som tar deg til et helt nytt nivå, må du endre identiteten din.

Dette gjorde jeg da jeg makulerte identiteten min som advokat, deretter som en finansiell planlegger, deretter en blogger, og deretter en livs- og forretningscoach. For hver karriereendring bestemte jeg meg for at jeg ville utjevne meg helt. Jeg ønsket å skape massive resultater.

Hvis det er et område i livet ditt hvor du ikke bare vil forbedre deg, men du ønsker å transformere og forbedre resultatene dine fullstendig, kan du lytte til denne episoden, så viser jeg deg nøyaktig hvordan.

Her er flere av mine favorittressurser for massiv handling:

– en kombinasjon av enkel livsstil, antikonsum, DIY etikk, selvtillit, spenst og anvendt kapitalisme



<! – Slutt BuySellAds.com Sonkode Jacob: Sett inn 2x
etter dette hvis annonsen er oppe ->

Og nå for et gjestepost fra en forfatter som ikke trenger ytterligere introduksjon 🙂… Ok, det er Trish fra Simple i Frankrike.

Jeg kan skrive inn en dagligvareliste med hundrevis av varer med detaljer om mannen min og jeg har sagt "nei" til når vi har kuttet våre utgifter og tidsforpliktelser. Reklamene (gadgets, leker, klær) som vi ikke samlet. Opplevelsene (ferier, cruise, bespisning) som vi ikke unner oss.

Når vi ser tilbake på de seks årene vi tilbrakte i California, var det vi egentlig sa "nei" til å passe inn i forbrukerkulturen rundt oss. Å gå mot normen tar energi. Det føles rart. Folk ber deg, subtilt eller ikke, om å forklare deg selv.

Da vi flyttet til California fra Frankrike, landet vi smack i Silicon Valley. Selv om vi bodde på to lærerslønninger og de billigste boligene i byen vår den gang solgte for over $ 600 000, sto vi overfor mye press for å kjøpe. Familie, venner, kolleger tilbød rådene sine. "Å eie et hjem er den beste investeringen noensinne," vil de si. Kommentarene mine om ikke å ville betale så mye i renter på et pantelån som vi gjorde i husleie, utløste konflikter med familien og kjølig irritasjon med husfattige kolleger.

Det var lett å innse at vi lett kunne leve av 30% av lønnen. Så var det å trekke konklusjonen at å spise på fancy restauranter, dra ut å drikke eller rusle rundt i trendy kjøpesentre som Santana Row ikke gjorde oss lykkeligere enn å sykle opp på Skyline. Vanskelighetene kom i å innse at vi måtte trenge nye venner – nye slags venner – for å fortsette denne livsstilen uten å leve som eremitter. Vi trengte venner som ikke ville slå fra, "Sett det på kredittkortet ditt!" Når vi ville sagt at en spa-ferie i vinlandet ikke var i budsjettet vårt.

Etter flere år med trening av vår familie i California for ikke å forvente gaver i julen, etter å ha droppet bomben om at jeg ville legge til side en liten sparekonto til babyenissen min i stedet for å kjøpe henne den tilsynelatende obligatoriske serien med billige plastleker, gjort noe fremgang med tanke på familietrykket for å samsvare. Etter hvert klarte vi også å få noen nye venner – folk du kan snakke med selv om du ikke følger American Idol (um, eller noen gang har sett det). Folk som liker gratis aktiviteter i naturen eller er innom for et hjemmelaget måltid. Å flytte til San Diego gjorde det absolutt ikke vondt!

Men å leve gjennom presset for å samsvare med andres standarder og å nekte å gjøre det, forandret oss – mer radikalt i overbevisningen vår. Så stressende som det kan se ut til å gå mot kornet, og så rart det kan være å ikke ha noe særlig å si til kollegaene dine, var det sosiale presset, vi lærte, noe vi kunne takle.

Uten den underlige unnskyldningen for å gjøre ting på en bestemt måte, “fordi det er slik de blir gjort”, eller fordi det er enklere, blir du konstant konfrontert med grunner til å stille spørsmål ved alt. Det er ikke så dårlig følelse.

Siden vi lærte å ikke passe inn, har vi flyttet tilbake til Frankrike. På noen måter er presset for å samsvare mindre. Folk aksepterer nøysomme livsstil lettere, delvis av kulturelle årsaker og delvis av praktiske grunner – hvis du kan tro det, har franskmennene levd uten kredittkort hele denne tiden! Uansett føler vi oss ganske klare og klare til å gjøre ting på en måte som våre franske venner og familie synes er rart og uvanlig (som å eksperimentere med å ikke bruke ovnen eller spise et stort sett vegetarisk kosthold).

Vi har gitt opp å passe inn – uansett kultur vi befinner oss i.


Se også Ekstreme nye strategier for tidlig pensjonering og sjekk del 3 av gjestepostserien min på monevator.

Opprinnelig postet 2010-04-25 09:25:08.

Beste pantelån i Washington





De beste boliglånsrentene i Washington | Pluss De beste långivere i 2019



























blå pil-en-grafikk


blå pil-2-grafikk


klokke-hvitt-ikonet


youtube-play-ikonet


youtube-klebrig-hover-ikonet


youtube-klebrig-ikonet


grafisk-pil-ikonet


magic-ikonet


lommebok-ikonet


mastermind-hvitt-ikonet


på-og-på-hvitt-ikonet


regel-skjold-ikonet


mojo-ikonet


GFC-hvitt-ikonet


trening-hvitt-ikonet


sofa-ikonet


utencil-ikonet


peer-utlån-hvitt-ikonet


handle-bag-ikonet


livsforsikrings-ikonet


livsforsikrings-gråskala-grafikk


verktøykasse-ikonet


investere pensjonering-ikonet


verktøykasse-gråtone-grafikk


vår-to-pick-grafikk


administrerende-investeringer-ikonet


investere pensjonering-gråskala-grafikk


bank-ikonet


bank-gråtone-ikonet


administrerende-regninger-ikonet


logo-skjold-ikonet


peer-utlån-ikonet


administrerende-regninger-gråskala-grafikk


tracking-kreditt-ikonet


vår-en-pick-grafikk


hake-ikonet


peer-utlån-gråskala-grafisk


gjeld-ikonet


administrerende veste-gråskala-grafikk


tracking-kreditt-gråskala-grafikk


vår-3-pick-grafikk


gjeld gråtone-grafikk


administrerende-bill-ikonet


google-klebrig-ikonet


livsforsikrings-icon2


facebook-klebrig-ikonet


investere pensjonering-icon2


administrerende-investeringer-icon2


bank-icon2


google-klebrig-hover-ikonet


pinte-klebrig-ikonet


twitter-klebrig-hover-ikonet


get-out-of-gjeld-ikonet


sitat-ikonet


pinte-klebrig-hover-ikonet


tracking-kreditt-icon2


søke-grå-ikonet


facebook-klebrig-hover-ikonet


peer-to-peer-ikonet


forfatter-skjold-form-ikonet


fakta-ikonet


twitter-klebrig-ikonet


android-klebrig-hover-ikonet


android-klebrig-ikonet


itunes-klebrig-hover-ikonet


itunes-klebrig-ikonet


lytte-ikonet


podcast-hvitt-ikonet


blog-ikonet


blogg-hvitt-ikonet


blå pil-3-grafikk


blå pil-4-grafisk


ge-lager-ikonet


write-Roth-IRA-ikonet


mutter-ikonet


penny-stock-ikonet


fakta icon2


watch-ikonet


save-mer-piggy-ikonet


kalender-ikonet


open-roth-ikonet


råd-ikonet


artikkel-1-ikonet


artikkel-2-ikonet


artikkel-3-ikonet


artikkel-4-ikonet


artikkel-fem-ikonet


artikkel-6-ikonet


artikkel-7-ikonet


artikkel-8-ikonet


artikkel-9-ikonet


artikkel-10-ikonet


artikkel-11-ikonet


artikkel-12-ikonet


blogg-farge-ikonet


bok-ikonet


øre-sign-black-ikonet


øre-sign-hvitt-ikonet


close-ikonet


facebook-liten-hover-ikonet


facebook-small-ikonet


google-liten-hover-ikonet


google-small-ikonet


just-out-of-college-ikonet


nærmer seg pensjonering-ikonet


pinte-ikonet


pinte-liten-hover-ikonet


podcast-farge-ikonet


heve-kids-ikonet


pensjonering-ikonet


søk-ikonet


begynner-a-familie-ikonet


verktøykasse-icon2


tv-farge-ikonet


twitter-liten-hover-ikonet


twitter-small-ikonet


just-out-of-college-sletten


nærmer seg pensjonering-sletten


heve-kids-sletten


pensjonering-sletten


begynner-a-familie-sletten


tv-farge-sletten


person-sletten


start-pil-sletten


blå pil-en-sletten


Har du det bedre * i dag * enn du var på begynnelsen av året?


av J. Penger – Publisert 5. desember 2019

pengene pop quiz

Kom over denne testen av WorkableWealth.com og syntes det var en fin øvelse å gjøre i dag 🙂

Har du det bedre akkurat nå enn hva du var da året startet?

Svar på disse 6 spørsmålene:

  1. Økte du nettoformuen din?
  2. Reduserte du gjelden din?
  3. Sporer du utgiftene dine og holder et budsjett?
  4. Nådde du et sparemål?
  5. Har du bedt om og / eller mottatt en lønnsøkning, eller benyttet deg av selskapets fordeler på en måte som gjorde at du kunne ha mer penger i lommen?
  6. Har du de rette forsikringene på plass?

Jeg scoret positivt i to av disse, mildt på ytterligere to av dem, og deretter negativt i de to gjenværende områdene, haha ​​… Hovedsakelig på grunn av å "eie" et annet hus igjen, samt det faktum at jeg foretrekker nå å hovedsakelig bare spore nettet vårt verdt over et budsjett 🙂 Men siden vår nettoverdi gikk ganske betydelig opp i år, er det trygt å si at vi kom over et hode generelt, så jeg skal gi oss en A + her på denne testen.

Hva med deg? Føler du deg bra for hvordan året har gått så langt? Noe overraskende dukker opp når du svarer på disse spørsmålene?

En god en å vurdere hvert eneste år faktisk, når vi stenger dem og gjør oss klar for nye nye starter 🙂

Her er svarene mine mer fullstendig hvis de hjelper noen:

  1. Økte du nettoformuen din? Jepp! Startet året på $ 848,665.47 og ved den siste rapporten var det nå 1.131.601,03 dollar … Nesten gikk og røpet de mest aktuelle numrene der, og skjønte da på siste sekund at jeg ikke hadde lov til det lenger! Haha… Nesten kom meg dit! 😉
  2. Reduserte du gjelden din? Nei. Faktisk økte vi det !! Gikk fra å være helt gjeldsfri for første gang i livet mitt noensinne, helt opp til $ 260.000 + gjeld, nå på grunn av vår nylige beslutning om boligkjøp (!!!). Som jeg vet ikke er den dårligere typen gjeld å ha, men det er fremdeles veldig mye * gjeld * og ikke så morsomt å bære rundt.
  3. Sporer du utgiftene dine og holder et budsjett? Nei. Vi pleide det da vi startet reisen vår, og det hjalp veldig !!, men nå fokuserer vi hovedsakelig på vår nettosparing som jeg synes det holder oss mye mer ansvarlige (OG tar bare 1/10 av tiden;)). Selvfølgelig betaler vi en fin bekvemmelighetsavgift for det, siden det også betyr at vi sannsynligvis bruker mer enn vi ønsker, fordi vi ikke fullt ut legger merke til alt sammen, men for tiden er det et gebyr vi er komfortable med å betale mens vi krangler andre viktige ting – som alle barna våre, haha ​​… (og en hund denne siste helgen også !! Som min kone nå saliver etter å ha sett mamma sine litt !!)
  4. Nådde du et sparemål? På en måte? Målet mitt er å alltid maksimere pensjonskontoer hvert år, men vi gjør det ikke etter at året er slutt for å sikre at vi får * lov til det, så det har ikke skjedd ennå. Selv om vi har pengene øremerket det. Og ærlig talt at ett trekk alene hvert år har forvandlet sparepengene våre! For selv om du bruker annenhver dollar som kommer inn, blir mengden du har samlet opp over tid bare forverret som gal, og det er ingen måte å IKKE slå FI til slutt å gjøre det året over året!
  5. Har du bedt om og / eller mottatt en lønnsøkning, eller benyttet deg av selskapets fordeler på en måte som gjorde at du kunne ha mer penger i lommen? Jepp! Ironisk nok får jeg faktisk mer betalt enn jeg gjorde da jeg eide denne bloggen, på grunn av en stabil "lønn" så vel som det ekstra konsulentarbeidet jeg nå har frigjort til å gjøre. Så ikke så verst på den avdelingen! (Skjønt ingen fordeler som helseforsikring eller 401 000 matching / osv. Siden jeg er entreprenør og ikke ansatt hos noen)
  6. Har du de rette forsikringene på plass? Jeg tror det? Jeg har ikke endret noe i år, men våre livsforsikringer på $ 350 000 for både min kone og jeg vil fremdeles gjøre susen i tilfelle en av oss går raskere enn forventet (som er å ha huset fullt betalt og gi den gjenværende ektefellen fullstendig sinnsro). Vi har også en betydelig paraplypolicy som hjelper oss med å fylle ut de andre hullene i dekningen som også hjelper oss med å sove bedre om natten, selv om jeg riktignok ikke har lagt særlig vekt på den siden dagen vi meldte oss på den for 5 år siden, haha ​​…

Tilbake i morgen med flere økonomiske nuggets!

Takk for de store spørsmålene, Mary Beth!

Trenger du reisemedisinsk forsikring hvis du reiser langsiktig?


Følgende er et sponset partnerskap med SafetyWing reisemedisinsk forsikring. Alle meninger er 100% mine.

Trenger du reisemedisinsk forsikring hvis du reiser langsiktig? #fulltimetravel #travelmedicalinsurance #digitalnomad "bredde =" 333 "høyde =" 500 "data-pin-description =" Trenger du reisemedisinsk forsikring hvis du reiser på lang sikt? #fulltimetravel #travelmedicalinsurance #digitalnomad "srcset =" https://www.makingsenseofcents.com/wp-content/uploads/2019/11/Do-you-need-travel-medical-insurance-if-you-travel-long- term_-683x1024.jpg 683w, https://www.makingsenseofcents.com/wp-content/uploads/2019/11/Do-you-need-travel-medical-insurance-if-you-travel-long-term_-200x300 .jpg 200w, https://www.makingsenseofcents.com/wp-content/uploads/2019/11/Do-you-need-travel-medical-insurance-if-you-travel-long-term_.jpg 700w "størrelser = "(max-bredde: 333px) 100vw, 333px" /> Jeg har reist på heltid i flere år nå.</p>
<p>Mens det før var hovedsakelig i USA av RV, og på grunn av latskap, hadde jeg aldri sett nærmere på <strong>reisemedisinsk forsikring</strong>.</p>
<p>Jeg trodde bare alltid at jeg hadde det bra.</p>
<p>Nesten uovervinnelig – som ingenting ille ville skje med meg på reise!</p>
<p>I det siste har jeg imidlertid hørt skrekkhistorier fra venner, om de som reiser og har hatt ulykker og / eller medisinske nødsituasjoner mens du er på reise. På grunn av det begynte jeg nylig å undersøke den beste reisemedisinske forsikringen.</p>
<p>Vi er i ferd med å forlate USA på seilbåten vår, og reiseforsikring er noe vi sårt trenger.<span id=

Jeg er klar over at vi har vært heldige i det siste at ingenting medisinskmessig har dukket opp for oss. På grunn av det ønsker jeg ikke å vente lenger og endelig få noe som kan beskytte oss i tilfelle en medisinsk nødsituasjon skulle oppstå.

Mange hopper ganske enkelt over reiseforsikring. Du har kanskje ganske enkelt tenkt at du ikke trengte det, eller kanskje ikke engang innse at det eksisterer. Eller du kan tro at din nåværende helseforsikring vil dekke deg mens du er på reise.

Du har kanskje ikke en gang tenkt på å få reisemedisinsk forsikring før.

Hvis du har kjøpt en flytur tidligere på nettet, har du kanskje lagt merke til et alternativ til å kjøpe reiseforsikring på samme kassetid. Det kan imidlertid hende du ikke har opplevd reisemedisinsk forsikring før. Dette er to helt forskjellige typer dekning, så fortsett å lese.

Reiseforsikring, for eksempel hva som tilbys når du kjøper en flybillett kan dekke det som skjer under din faktiske transport, for eksempel flyendringer eller kanselleringer, miste kofferten og så videre. Men reisemedisinsk forsikring er for alle medisinske situasjoner du kan finne deg selv i mens du er på reise.

Så hvis du er en digital nomade, reiser på heltid, reiser langsiktig, eller hvis du bare reiser i det hele tatt, er reiseforsikring definitivt noe du bør se nærmere på.

Hva er bra reisemedisinsk forsikring selskap?

Nå lurer du sannsynligvis på hvor du kan finne god reiseforsikring.

Hvis du er ute etter reisemedisinsk forsikring, anbefaler jeg å undersøke SafetyWing.

SafetyWing er reisemedisinsk forsikring for deg som reiser langsiktig.

Så hvis du har bobil, varebil, båt, fly, ryggsekk osv., Kan du finne dette ekstremt nyttig og gunstig for deg og din situasjon.

Før du klikker deg ut av dette, er det faktisk ganske rimelig også! Jeg ble veldig overrasket da jeg så prisene på reisemedisinsk forsikring, sammen med alt det inkluderer.

Til bare $ 37 per fire uker for de mellom 18 og 39 år, kan du motta verdensomspennende reisemedisinsk dekning fra SafetyWing, for en maksimumsgrense på $ 250.000. Det er andre aldersgrupper tillatt også, selvfølgelig, for en litt høyere rate.

Hvordan sammenligner denne prisingen med andre reisemedisinske forsikringsselskaper? Denne prisen er omtrent en tredel av prisen sammenlignet med andre selskaper som tilbyr lignende dekning.

Du kan også kjøpe reisemedisinsk forsikring når du er i 180 forskjellige land. Mange reiseforsikringsselskaper krever at du kjøper forsikringene sine før du forlater hjemlandet, men med SafetyWing kan du kjøpe den når du allerede er på reise, nesten hvor som helst i verden (unntak inkluderer Cuba og Nord-Korea).

Du kan også velge startdato for forsikringen din, og den vil automatisk forlenge til du avbestiller, eller du kan også velge en sluttdato. Det er heller ingen cap på hvor lenge du kan reise og være forsikret. Dette er super nyttig hvis du reiser langsiktig! Da jeg var på utkikk etter reisemedisinsk forsikring, var det vanskelig å finne en som dekket meg som reisende på heltid. Det var mange klausuler som ekskluderte mennesker som meg!

Som du kan se, ble SafetyWing-forsikring opprettet for å imøtekomme behovene til bedriftseiere og eksterne arbeidere som reiser og / eller bor i utlandet rundt om i verden. De inkluderer både reisemedisinsk forsikring i en, noe som er flott.

SafetyWing-forsikring inkluderer:

  • Reisemedisinsk forsikring – Du kan få tilgang til et kvalifisert globalt nettverk av sykehus og leger for uventede medisinske problemer og ulykker. Dette inkluderer dekning for: leger, sykehus og akuttmedisinsk evakuering.
  • Reiseforsikring – Dette inkluderer dekning for: forsinkelse av reise, mistet innsjekket bagasje, beredskap & naturkatastrofer og personlig ansvar.

For å øke verdien enda mer, hvis du er på reise med barn, kan ett lite barn per voksen (opptil to per familie) mellom 14 dager og 10 år bli inkludert i din SafetyWing-forsikringsplan uten å betale noe ekstra. Jeg vet at det er mange familier som reiser langsiktig, så dette er en ekstra ekstra for å hjelpe deg med å spare mer penger.

Så, hva dekker SafetyWing når det gjelder reise- eller medisinske utgifter?

Du kan se eksempler nedenfor på hva som dekkes gjennom SafetyWing-forsikring (skjermbilder hentet fra deres hjemmeside):

Merk: Jeg vil merke at av høyrisikosporten av de nevnte unntakene ovenfor, virkelig er høyrisikosport. For eksempel inkluderer sport som er inkludert under SafetyWing sykling, strikkhopping, camping, fotturer, seiling, wakeboarding og mer. Høyrisikosportaktiviteter som er ekskludert fra SafetyWings forsikring er de som basehopping, heli-ski og løping med oksene. Andre merknader inkluderer at SafetyWings forsikring gir denne dekningen for de som reiser utenfor hjemlandet, mens den vil dekke de som reiser i USA, men bare i et begrenset antall dager. Det dekker ikke rutinemessige kontroller og forebyggende behandling.

SafetyWing er også pålitelig – politikken administreres av Tokio Marine, som er et av de største forsikringsselskapene i verden. Politikken er garantert av visse forsikringsselskaper hos Lloyds. Krav blir håndtert av Tokio Marine direkte, som tilbyr 24/7 support når en person er i nød. Dette er spesielt viktig når du snakker om reisemedisinsk forsikring, da ulykker kan skje når som helst og tidssoner er forskjellige over hele verden.

Som du kan se, er SafetyWings forsikring superverdifull og til et overkommelig prispunkt. Hvis du ikke har reisemedisinsk forsikring ennå, er det virkelig ingen grunn til ikke å gjøre det.

Til bare $ 37 i måneden er SafetyWing en bra for deg som reiser langsiktig.

Klikk her for å sjekke ut SafetyWing reisemedisinsk forsikring.

SafetyWing tilknyttet program

Jeg vil også nevne at SafetyWing har et tilknyttet program. Så hvis du har sosiale medier, e-postmeldinger eller blogg, kan det være lurt å se på å promotere dem også.

Mange reiser uten noen form for medisinsk forsikring som vil dekke dem utenfor deres område. Så, jo flere som kan høre om reisemedisinsk forsikring, jo bedre er at alle kan være forberedt.

Og hvis du reiser på lang sikt, er jeg sikker på at noen har spurt deg “Hva gjør du for forsikring?” Minst en gang. Hvis det er tilfelle, kan du endelig henvise dem til noe nyttig!

Jeg blir spurt om dette minst noen ganger i uken, og før jeg vanligvis bare ville penslet spørsmålet fordi det ikke var noe jeg hadde sett på eller tenkt som gjaldt for meg.

Etter å ha undersøkt SafetyWing og reisemedisinsk forsikring, ble jeg tilknyttet, og det er grunnen til at jeg publiserer denne anmeldelsen.

Det er superenkelt å bli tilknyttet SafetyWing. Her er trinnene:

  1. Fyll ut dette Google-skjemaet
  2. Noen fra SafetyWing-teamet vil personlig kontakte deg for å hjelpe deg med å opprette en brukerkonto
  3. Når du har fullført den raske og enkle tilknytningsaktiveringsprosessen, blir du ledet inn i ditt tilknytningspanel, der du kan se analysen av tilknyttet markedsføringsplattform.

Har du reisemedisinsk forsikring? Hvorfor eller hvorfor ikke?

Abonner for å få gratis Master Your Money-kurset!

Bli med på gratis e-postkurs og flær deg hvordan du kan administrere pengene dine bedre, betale ned gjeld, spare mer penger og nå økonomisk frihet. Få vårt nyhetsbrev og få tilgang til freebie:



Hvis økonomien var i tanken, ville du være klar?


Hvis økonomien var i tanken, ville du være klar?

Følgende er et sponset innlegg av Credible, et marked for flere utlånere som gjør det mulig for låntakere å motta konkurransedyktige lånetilbud fra sine kontrollerte långivere. Credible har hovedkontor i min hjemby San Francisco, California.

USA er midt i den lengste økonomiske ekspansjonen i historien.

Men når Federal Reserve kutter rentene, er det vanligvis et tegn på at økonomien bremser opp – eller verre. Etter å ha hevet rentene ni ganger fra 2015-18, har Fed i år snudd kursen, og kuttet den kortsiktige føderale fondskursen tre ganger.

En annen bekymringsfull trend: Fed-data fra New York viser at arbeidsledigheten for nyutdannede akademikere (rød linje) har gått oppover i år, noe som antyder at arbeidsgivere er uklare med vekst.

Arbeidsledighet for nyutdannede, akademikere og alle arbeidere

Det er umulig å forutsi når neste økonomiske nedgangstid vil komme. Men bommen og bystene i konjunkturene er ganske godtatt akseptert som en nødvendig avveining av vårt frie marked, kapitalistiske system – som har forvitret syv lavkonjunkturer siden 1970-tallet. I det minste er det tydelig at veksten avtar i både utviklede markeder og fremvoksende markeder over hele verden.

Verdens vekstindeks
Kilde: ValueWalk

I en fersk undersøkelse fra CNBC / SurveyMonkey, nesten to tredjedeler av amerikanere sa at de tror det er sannsynlig at vi er på vei mot en lavkonjunktur neste år. Nær halvparten av dem som ser stormskyer i horisonten forbereder seg på det ved å kutte ned husholdningenes forbruk og betale ned gjeld.

"Denne forfriskende forsvarligheten fra de amerikanske husholdningene er selvfølgelig nøyaktig motsatt av hva makroøkonomer ved Fed – så vel som sittende politikere som ser lavere priser som forbedrer mulighetene til gjenvalg – vil skje," sier tidligere FDIC Styreleder Sheila Bair.

Rentekutt er designet for å oppmuntre folk til å låne og bruke. Men denne gangen, sier Bair, “det ser ut som amerikanske husstander har lært leksjonen sin, selv om Washington ikke har gjort det.”

Enten en lavkonjunktur kommer neste år eller ikke, er det alltid en god ide å hele tiden styre eventuell utestående gjeld du har på deg, enten kredittkortsaldo, studielån eller pantelån.

Forsikre:

  • Du betaler ikke en høyere rente enn du kan kvalifisere deg for
  • Det meste av den månedlige betalingen går mot å betale ned hovedstolen, i stedet for rentekostnader
  • Du prioriterer lånene dine med de høyeste rentene
  • Du har en god kontantsaldo som tilsvarer minst seks måneders levekostnader

La oss se på noen teknikker du kan bruke for å piske kredittkort, studielån og pantegjeld i form og bli bedre forberedt på neste lavkonjunktur.

Refinansiering Studielån

I følge Federal Reserve er den gjennomsnittlige collegegjelden blant studielån låntakere i Amerika $ 32.731. Dette er en økning på omtrent 20% fra 2015-2016.

De fleste låntakere har en utestående gjeld på studielån på mellom $ 25.000 og $ 50.000. Men mer enn 600 000 låntakere i landet har over 200 000 dollar i studentgjeld, og det antallet kan øke.

Studielån er gode kandidater for å refinansiere i et fallende rentemiljø, eller når som helst kredittverdigheten din har blitt bedre.

Priser på føderale studielån er faste når du tar dem ut. Men ved starten av hvert studieår justeres satsene for nye låntakere for å ta hensyn til regjeringens lånekostnader.

Ikke bare det, men elever og foreldre betaler høyere priser. Så det er ikke uvanlig at mange låntakere betaler 6%, 7% eller 8% renter på føderale studielån.

Gjennomsnittlige føderale studielånsrenter 2006-2020
Kilde: U.S. Department of Education

I et fallende rentemiljø kan mange nyutdannede som har satt sammen en historie med inntjening og kreditt kvalifisere seg for bedre renter fra private långivere som SoFi, Citizens Bank, College Ave og PenFed. Prisene på refinansiering av studielån har også falt.

Men sjekk satser med flere långivere, og husk at du mister tilgangen til føderale programmer som inntektsdrevet tilbakebetaling hvis du refinansierer statlige studielån hos en privat långiver.

Hvis du refinansierer et pantelån, kan avgiftene kutte i besparelsene du kan oppnå ved å refinansiere. Men det er ingen forskuddsbetaling for studielån, og ingen av Credibles partnerlångivere krever opprinnelsesgebyr for å refinansiere dem.

For å refinansiere studielånene dine, klikk her for å få reelle studielånsrenter fra flere private långivere.

Refinansiering av pantelån

Det har vært et hastverk med å refinansiere pantelån i 2019 takket være et fall i de langsiktige rentene. Men husk at Federal Reserve spilte en rolle i å holde boliglånsrentene nede etter finanskrisen i 2008.

Nå ønsker Fed å støtte seg fra sin rolle i å finansiere pantelån, slik at boliglånsrentene kan gå opp hvis private investorer ikke tar opp slakken.

Når du refinansierer et pantelån, må du måle besparelsen du kan oppnå hvis du er i stand til å få en lavere rente mot gebyrer som utlåner tar opp. Du kan bruke en "break-even" -kalkulator for å se hvor lang tid det vil ta før du sparer å avbryte eventuelle avgifter.

Finansiell Samurai anbefaler refinansiering hvis du kan bryte ut i løpet av 24 måneder eller mindre og eie huset i fem år eller mer. Alternativt kan du se på en “refinansiering uten kostnad” der alle gebyrene blir bakt inn i refinansieringen.

Gjennomsnittlige pantelån per Freddie Mac

Når du handler for refinansiering av pantelån, gir Credible faktiske priser og gjennomsiktighet i gebyrer, uten å dele informasjonen din med långivere. Credible har strømlinjeformet og digitalisert mye av pantesøknadsprosessen, ved hjelp av smart logikk som fjerner duplikative spørsmål fra prosessen og automatisk samler mange av de nødvendige dokumentene.

For å refinansiere pantelånet ditt, klikk her for å få reelle prioritetsrenter fra flere private långivere. Boliglånsrentene har gått drastisk siden 2018.

Konsolidering av kredittkortgjeld

Den gode nyheten om kredittkortgjeld er at renten din indekseres typisk til den primære renten, og den primære renten følger Feds kortsiktige rentetilpasninger nøye. Så når Fed er i humør for å redusere rentene, vil kredittkortsatsene ofte også komme ned.

Men en morsom ting skjedde da Fed løftet kortsiktige renter fra 2015 til og med 2018. Langsiktige renter – på statsobligasjoner, pantelån og til og med personlige lån – klarte ikke å holde tritt. En stund hadde vi en omvendt rentekurve, når langsiktige renter trosset logikken, og var lavere enn kortsiktige renter.

En omvendt avkastningskurve kan være et advarselssignal om at en lavkonjunktur kommer. Men freakishly lave langsiktige renter skaper også en mulighet til å konsolidere kredittkortgjeld.

På slutten av tredje kvartal i 2019 rammet "spredningen" mellom rentene på kredittkort og personlige lån et høydepunkt hele tiden. Personer som hadde saldo på kredittkort ble i gjennomsnitt belastet med 16,97% rente. Men gjennomsnittsrenten på personlige lån var bare 10,07%

https://www.financialsamurai.com/ "class =" wp-image-93496 "bredde =" 728 "srcset =" https://www.financialsamurai.com/wp-content/uploads/2019/12/rates- for-personlig-lån-kredittkort.png 903w, https://www.financialsamurai.com/wp-content/uploads/2019/12/rates-for-personal-loans-credit-cards-332x350.png 332w, https://www.financialsamurai.com/wp-content/uploads/2019/12/rates-for-personal-loans-credit-cards-768x810.png 768w, https://www.financialsamurai.com/wp-content /uploads/2019/12/rates-for-personal-loans-credit-cards-474x500.png 474w "sizes =" (max-bredde: 903px) 100vw, 903px "/>
 
<figcaption>Kilde: Forbrukerkreditt, Federal Reserve</figcaption></figure>
<p>Denne enorme spredningen har låntakere som klør for å refinansiere kredittkortgjeld ved å ta opp personlige lån til lavere renter, og potensielt spare tusenvis av dollar. </p>
<p>Som Financial Samurai har skrevet, vil å betale den gjennomsnittlige kredittkortrenten sannsynligvis holde de fattige for alltid. Med spredningen mellom den gjennomsnittlige kredittkortrenten og den personlige lånerenten så stor, trenger det de med kredittkortgjeld å konsolidere lånene sine. </p>
<p>Hvis du er interessert i å følge denne strategien, er det viktig å få faktiske priser fra flere långivere. Konkurransen for låntakere er hard, så å kjøpe den beste prisen kan lønne seg.  </p>
<p>For å refinansiere din høyere kredittkortgjeld, klikk her for å få noen reelle personlige lånekurser fra flere private långivere. Dra nytte av den største spredningen på lenge. </p>
<h2>Vær alltid forberedt på en avmatning</h2>
<p>Ved å dra nytte av lavere priser og forsiktig betale ned gjeld, vil du være i mye bedre form hvis økonomien går i en lavkonjunktur. Å overleve en lavkonjunktur handler om å ha nok kontantstrøm til å klare den til den uunngåelige utvinning. </p>
<p>Hvis økonomien fortsetter å bruse høyere, vil du også føle deg god å vite at du har optimalisert gjelden mens du samtidig gir større avkastning og optimaliserer inntektsstyrken.  </p>
<p>På slutten av dagen ønsker du alltid å lage et hode du vinner, haler du også vinner scenario, uansett økonomisk miljø. </p>
<p><em>Lesere, hva gjør du for å forberede deg på en potensiell lavkonjunktur? Har du refinansiert all gjeld til lavest mulig rente og spart opp nok penger til å vare i minst seks måneder?</em></p>
<p><strong><em>Om troverdige:</em></strong><em>  Troverdige låntakere kan sammenligne reelle tilbud for forskjellige låneprodukter (pantelån, refinansiering av studielån, personlige lån osv.) Fra flere långivere gjennom et enkelt skjema uten å dele informasjonen deres med långivere eller påvirke deres kreditt (og det er gratis). Husker du hvor vondt det var å søke etter flyreiser / hotell før kajakk og Expedia? Vi har rettet en lignende feil på Credible.</em></p>
<p><em>Credible huser sine forsikringsmodeller for utlånspartnere og kjører en myk kredittforespørsel om brukere, som lar oss øyeblikkelig forhåndskvalifisere brukere uten å formidle informasjonen deres til långivere. Troverdig betales bare hvis en låntaker faktisk lukker et lån med långiveren, så det er ingen monetær risiko for långivere, noe som gjør oss til en attraktiv partner.</em></p>
<p><! –<rdf:RDF xmlns:rdf=

->

Slik bremser du tiden og lever lenger


"De vokser helt sikkert fort, ikke sant?"

"Jo eldre du blir, jo raskere flyr tiden."

"Du kan ikke bremse tiden, så skatt på dagene dine fordi de vil være borte før du vet ordet av det."

Vi har alle hørt disse tankene, ofte fra foreldre til voksne barn. Hvis du er en del av den eldre og klokere befolkningen, har du kanskje til og med talt lignende ord selv. Og hvis du er yngre, har du kanskje følt frykt oppe i hjertet ditt da eldstemannene dine dro denne biten av Bummer Wisdom over deg. Livets racing uunngåelig av.

Men frykten din er ubegrunnet.

Relatert bildeFor på en eller annen måte ser det ut til at jeg har snublet over at en løsning på at problemet med livet er for kort, og i stedet finner jeg meg i et annet univers av vampyrlignende evig fornyelse og følelsen av ungdom. Mens andre foreldre til nesten trettenåringer hevder tiden har gått med et blunk, føler jeg at jeg har hatt min egen sønn i minst 30 år.

Og de samme tretten årene siden jeg gikk av med ekte arbeid, har jeg også hatt en nesten utenkelig erfaring. Eventyr i virksomheten, reiser, parforhold, bryllup, begravelser, eventyr, skader, vekst, definitivt minst anbefalt minste dose smerter, men mye større glede.

Å reflektere over det hele lar meg alltid riste på hodet i en smilende vantro og mumle minst en ufrivillig “Holy Shit.”Jeg føler at jeg har levd en hel menneskelig levetid, eller kanskje enda mer, på bare årene siden jeg hengte opp tastaturet og gikk ut av det avlukket.

Jeg ser på denne rare utviklingen med stor takknemlighet. Tross alt, hvis vi skal tildele noe formål til livene våre, er det sannsynligvis noe sånt som "Få mest mulig ut av tiden du er her, og prøv å gjøre noe godt mens du er inne på det."

Så hvis jeg føler at jeg har det allerede hadde en fantastisk tid og Fått mest mulig ut av det, du kan forestille deg hvor heldig jeg føler at jeg fremdeles har så mange flere tiår verdt av det potensielt fremdeles i tanken!

Hva tror du kan foregå her?

Som det viser seg, er jeg ikke den første som lurer på dette. Og det er noe ekte vitenskap som kobler en mustachiansk pensjonisttilværelse til et liv som kjennes mye lenger og mer fyldig, selv før vi får inn årsakene til at du sannsynligvis vil bokstavelig lever ganske mye lenger også. Nøkkelen til dette er i måten vi oppfatter tidens gang.

Figur 1: Noen av Eaglemans spennende bøker jeg har lest (klikk for mer.)

For noen år siden snublet jeg over arbeidet til den nåværende Indiana Jones nevrovitenskapsmann / forfatter / eventyrer David Eagleman, utviklet umiddelbart en Man Crush og begynte å jobbe meg gjennom bøkene og intervjuene. Det var akkurat det jeg så etter den gangen: et større bilde av hvorfor hjernen vår oppfører seg slik de gjør på mange forskjellige områder av å være i live: følelser, beslutningstaking, lykke og selvfølgelig vår oppfatning av tid.

Som mange mennesker som er født med en teknisk side i hjernen, føler jeg noen ganger at jeg står med halve kroppen min utenfor menneskearten, og observerer med vulkanlignende underholdning hvor gale vi alle er, og den andre halvparten fast inne det, blir pisket rundt av alle de samme glade og svulstige og lidenskapelige og irrasjonelle følelser som alle andre. Så det kan være veldig tilfredsstillende å prøve å sette det hele sammen, ved å omfavne hele menneskeheten, men også forstå det fra et større perspektiv. Bøker som Eagleman's er mye morsomme og nyttige i den forbindelse.

Så ved å lese bøker som Incognito og Hjernen (sammen med denne interessante profilen på ham i New Yorker) kunne jeg lære mye mer om muttere og bolter i min egen eksistens som skapning, som jeg synes er veldig nyttig motgift for å forhindre at jeg tar meg selv og humøret mitt for alvorlig person. Og det hjelper meg også å få mest mulig ut av den gigantiske lysbuen med en menneskelig levetid med alle detaljer, uten å bli for mye hengt på om jeg "gjør det riktig" eller opplever om vår uunngåelige dødelighet.

Bilderesultat for hjernen

Dette er hjernen din på MMM

Den kompakte, men kraftige hjernen din er mer enn bare ditt tenkeapparat. Det er din hele verden, fordi den kontrollerer hver bit av interaksjonen din med verden, pluss hvordan du føler for det. Og en av de vanskeligste rollene er å suge opp og lagre enhver opplevelse du noensinne har hatt, og arkivere disse opplevelsene, slik at du kan huske de viktigste, alt sammen, mens du lar deg fokusere på umiddelbare oppgaver uten å bli fullstendig kjempetur fra dette -voksende basseng med tidligere opplevelser.

Så hjernen bruker noen triks for å holde deg tilregnelig. Og den beste måten å oppsummere sin tilnærming til ting på er dette:

Å fokusere på romanen og viktige tilsynelatende ting, og for det meste ignorere alt annet.

Vi har allerede dekket det bemerkelsesverdige emnet menneskelige vaner, der vi fikk vite at hjernen vår har en tendens til å klikke oss inn i små autopilotrutiner når det er mulig for å unngå belastningen med å gå forbausende bevisst gjennom hvert eneste øyeblikk, hver eneste dag.

Så en gjennomsnittlig person kan gå gjennom rutiner som …

  • “Gå ut av sengen”
  • “Lage kaffe og frokost”
  • “Kle deg ut og kjøre til jobb”

… på en nesten ubevisst måte.

Vaner som disse er praktiske, men de kan også kompromittere din fulle glede av livet. For når du kjører på autopilot, danner du ikke nesten like mange meningsfylte minner. Og hvis du gjør det lenge nok, vil hjernen din også begynne å klumpe seg hele fasene av livet ditt inn i individuelle tanker:

  • "min barndom"
  • "videregående skole"
  • “College årene”
  • “De årene jobbet jeg i Des Moines som gjødselselger”
  • “Babyoppdra årene”
  • “Min 25 år lange karriere som mellomleder i Megacorp”
  • “Min pensjon på golf og TV til en leilighet i Florida”

Hvis du ser tilbake på dine egne faser så langt, hvilke husker du da at du var den lengste og mest levende?

For de fleste av oss ender det med å være i alderen fra 6 til 21, fordi dette var tidene med størst forandring, læring og nye først i livet. Når vi blir eldre, låser vi oss inn i familie- og arbeidsrutiner, inkludert den mest tidskomprimerende av alle: en periode på flere tiår med å ha det samme huset og den samme karrieren. Årene går, men betydningsfulle nye opplevelser blir mer og mer sjeldne.

Mustachianisme (selv om du er langt fra tidlig pensjonisttilværelse) er dermed den perfekte motgiften mot dette, fordi jeg alltid oppfordrer deg til å prøv nye ting og hold øye med konstant optimalisering.

Med praksis vil du gi slipp på din naturlige frykt for å mislykkes, og begynne å tenke på alt som en mulighet for et eksperiment. Eller som den store Bob Ross vil si det, "Det er ingen feil i livet, bare lykkelige ulykker."

Selv om du vil kjempe mot kjernen i din menneskelige natur med denne aktiviteten, er det en kamp verdt å plukke, fordi du umiddelbart blir belønnet med et liv som er rikere, mer tilfredsstillende, mer interessant, og en som føles mye lenger.

For å sette denne filosofien ut i livet umiddelbart, er alt du trenger å gjøre å begynne å kaste noen endringer i din daglige rutine. Noen få ideer fra nybegynner til ekspert:

  • Ta en annen rute å jobbe enn du pleier, og en annen vei hjem. Vær oppmerksom på de nye opplevelsene du har på denne reisen.
  • Handle på annen dagligvarebutikk og få ingredienser du ikke vanligvis får, for å spise forskjellige måltider enn vanlig.
  • Prøv å bryte den vanlige morgenrutinen ved å gå ut en kort stund før du spiser frokosten og sett deg ned på jobb. (Jeg gjorde tilfeldigvis dette i dag, og det førte til at jeg følte meg fantastisk, og turen min ble til et løp, og den ekstra energien fra at førte til at jeg satte meg ned med inspirasjon til å skrive denne artikkelen for deg.)
  • Finn en vei til møte en ny person hver uke, eller minst hver måned. Mennesker er den kraftigste porten til nye minner og et lengre, rikere liv.
  • Bytt roller i selskapet ditt, eller bytt til en ny jobb.
  • Fjern TV, nyheter og sosiale medier fra din daglige rutine, eller begrens dem hver til fem minutter per dag. Når du føler det uunngåelige trekket for å sjekke inn, bruk dette som en "keystone-vane" for å ta tak i oppgavelisten til papiret og begynne å jobbe med noe fra listen – selv om det bare er ti push-ups, eller plukker opp en gammel -modig papirbok du jobber gjennom.
  • Flytt til en ny leilighet eller hus som er nærmere jobb og verdige fasiliteter som offentlige parker og vannfronter.
  • Start din egen lille bedrift og begynn å bygge den opp, omfavne endringer og tilbakeslag til du finner noe som virkelig er givende.

Alle disse tingene vil riste livet ditt til det bedre, og de vil starte strømmen av nye minner på nytt, vekke hjernen din opp igjen og forlenge tiden din for å virkelig være i live.

For min del blir livet stadig mer variert med hvert år som går, og tiden blir stadig saktere. Dette er for deg og jeg som klirrer brillene våre sammen i en fjern fremtid, etter flere århundrer med den gledelige ungdom i vampyrstil som er førtidspensjonist.

I kommentarene: hva har din opplevelser, med perioder i livet ditt der tiden har flydd av, og andre der minnene dine er spesielt rike og detaljerte? Og hvis du er en tidlig pensjonist, hva har din erfaring vært med tiden som gikk siden du trakk pluggen?


Utvalgte sitater fra NY-artikkelen som jeg likte:

“Klokker tilbyr i beste fall en praktisk fiksjon, sier han. De antyder at tiden tikker jevnlig, forutsigbart fremover, når vår erfaring viser at den ofte gjør det motsatte: den strekker seg og komprimerer, hopper over en takt og dobler tilbake. ”

“Når noe er nytt eller mer emosjonelt, ser det ut til at amygdalaen sparker i overdrive og registrerer hver minste detalj i opplevelsen. Jo mer detaljert hukommelsen er, jo lenger ser øyeblikket ut til å vare. "Dette forklarer hvorfor vi tror at tiden går raskere når vi blir eldre," sa Eagleman – hvorfor det virker som om barndommens somre varer evig, mens alderdommen glir over mens vi holder på. Jo mer kjent verden blir, jo mindre informasjon skriver hjernen din, og jo raskere ser det ut til at tiden går. ”



Boeings sjefingeniør som hadde tilsyn med 737 Max trekker seg, bare en måned etter å ha vitnet før kongressen med det beleirede selskapets administrerende direktør


John Hamilton, sjefingeniør for Boeings kommersielle flydivisjon, går av med pensjon, ifølge Seattle Times.

Nyheten ble delt i et notat til ansatte fra sjefen for Boeing Commercial Airplanes, Stan Deal, melder avisen.

Hamilton ble utnevnt i mars for å føre tilsyn med Boees svar på de to dødelige 737 Max-krasjene. Han dukket opp sammen med Boees administrerende direktør Dennis Muilenburg for to kongresshøringer forrige måned, og ga tekniske svar og innsikt ved siden av Muilenburgs vitnesbyrd.

I notatet som kunngjorde Hamiltons pensjonisttilværelse, skrev Deal og Greg Hyslop, Boeings sjefingeniør, at Hamilton opprinnelig hadde planlagt å trekke seg i fjor, men valgte å bli hos selskapet for å hjelpe til med 737 Max-krisen. Den første krasjen, Lion Air 610 i Indonesia, skjedde i slutten av oktober 2018.

737 Max har holdt seg jordet over hele verden siden den andre krasjen, Ethiopian Airlines 302, i mars i år. Selskapet har utviklet en programvareløsning for MCAS, det automatiserte flykontrollsystemet skyld i krasjene, i tillegg til å utforme flyets flycomputer.

Boeing har fastholdt at flyet kan bli godkjent for å fly innen utgangen av 2019 – de fleste flyselskaper og industriinnsidere forventer imidlertid at flyet vil forbli jordet gjennom minst tidlig i 2020.

Lynne Hopper, som tidligere hadde tilsyn med Boeings testflyoperasjoner, vil erstatte Hamilton, rapporterte Seattle Times.



Ønsker deg et vandreområde


"Du har sikkert sovet sent," sa jeg til Kim i morges.

"Jeg vet det," sa hun. ”Jeg var i to timer midt på natten. Jeg tenkte på deg. Jeg tenkte på alt vi snakket om på familiemøtet vårt. ”

"Til to timer?" Jeg spurte.

"Ja," sa Kim. “Hjulene mine snurret. Jeg prøvde å finne ut hvorfor du har vært så ulykkelig siden vi flyttet til dette huset. Jo mer jeg tenker på det, desto mer er jeg overbevist om at det er fordi vi ikke bor i et vandreområde. Det er så viktig for deg. Jeg tror det gjør en virkelig forskjell for din mentale helse. "

"Jeg hadde ikke tenkt på det," sa jeg.

Walk Score: Seven

Faktisk, da vi flyttet til dette stedet for to og et halvt år siden, var mangelen på gangbarhet en veldig reell vurdering. Jeg tenkte på det. Jeg snakket om det. Jeg skrev om det. Til slutt bestemte jeg meg imidlertid for at fordelene med farten ville veie større enn ulempene.

Vårt nåværende hjem har en Walk Score på 7

Siden vi flyttet, har jeg ikke tenkt så mye på mangelen på gangbarhet her. Jeg er klar over det, sikkert, og jeg beklager noen ganger det faktum at jeg ikke bare kan gå for ærender. Men Kim kunne ha rett. Dette kan være en kritisk faktor i min (mangel på) nylige lykke.

  • Leiligheten hadde en Walk Score på 68, en Bike Score på 81 og en Transit Score på 37. Vårt nåværende landsted har en Walk Score på 7, en Bike Score på 24 og en Transit Score på 0. (Den eneste grunnen Walk Score er ikke null? Det er skoler og parker i nærheten.)
  • På det gamle stedet vårt tok en halv kilometer gange til nærmeste dagligvarebutikk ti minutter. Nå ligger de to nærmeste dagligvarebutikkene 1,5 mil unna – eller en halvtime til fots. (Pluss at det er 625 fot høydeendring på en rute, en gjennomsnittlig karakter på omtrent 7,5%.)
  • På leiligheten tok det litt lengre tid å gå til restauranter enn å gå til matbutikken – med to minutter. Og det var et titalls gode spisesteder å velge mellom! Her er det samme tur på 1,5 kilometer for å nå restauranter med mindre kvalitet (og igjen er halvparten av dem på bunnen av en stor bakke).

Da vi bodde i Portland, var det lett å gå nesten hvert eneste ærend. Hvis stedet jeg trengte ikke var i en halv mils radius av vårt umiddelbare nabolag, var det nesten helt sikkert innenfor en kilometer radius av vårt utvidede nabolag. Og noen sommeretteretter hadde jeg en 2,7 mil lang spasertur til neste nabolag for å få tilgang til enda mer butikker og tjenester.

Her, utenfor de to kjøpesentrene som ligger 1,5 kilometer unna, er det to ekstra kommersielle lommer som hver er 2,9 miles unna (på bunnen av bakken). Disse turene er gjennomførbare – men ikke ofte.

Borte er dagene da jeg klokka tre på ettermiddagen bestemte meg for hva jeg skulle lage til middag, og deretter gikk til matbutikken for å hente ingredienser. Borte er dagene for spontant å bestemme seg for å gå til thaimat til lunsj. Borte er dagene med å gå de fire milene til sentrum av Portland fra leiligheten for å møte lesere og kolleger.

En kaskadeeffekt

Før vi flyttet, gjennomsnittet jeg omtrent 12 000 skritt per dag. Forrige måned var jeg i gjennomsnitt 6287 trinn per dag. De fleste av disse trinnene er fra å gå tur med hunden. Noen ganger per år vil jeg gå ærend. Stort sett kjører jeg imidlertid.

Andre indikatorer er bekymringsfulle også. I løpet av de tretti månedene siden vi har bodd her, har jeg tjent tretti pounds. (Jeg er glad for å kunne rapportere at jeg ser ut til å ha arrestert denne vektøkningen, og er nå tapende vekt.) Nettoverdien min har falt $ 300 000 (!!!). Jeg får nå noen få sosiale interaksjoner per uke i stedet for noen få per dag.

Jeg kan ikke si at det er en årsakssammenheng mellom flyttingen og disse endringene (selv om det sikkert virker sannsynlig). Og jeg sier ikke at jeg vil forlate dette huset. For det gjør jeg ikke. Jeg fortalte Kim like mye i morges.

"Jeg skal gjøre alt det som trengs for å forbedre din mentale helse," sa Kim i morges. "Selv om det betyr å flytte."

Jeg vinket henne av. “Jeg tror du sannsynligvis har rett i dette. Jeg tror mangelen på gangbarhet sannsynligvis har hadde stor innvirkning på meg. Men jeg vil ikke flytte. Det føles tåpelig. Jeg elsker dette stedet. Jeg elsker livet mitt her med deg og dyrene våre. Jeg vil ikke dra. ”

I stedet tror jeg at jeg trenger å tvinge meg selv til å komme meg ut og gå mer. Jeg trenger å akseptere hvor jeg bor og gå uansett.

For et tiår siden, da Kris og jeg fortsatt var gift og bodde på den andre siden av elven, var jeg i en lignende situasjon. Den nærmeste matbutikken var nøyaktig en kilometer unna. Det var noen få restauranter innen 2,5 kilometer fra huset. Hvis jeg følte meg ambisiøs, kunne jeg gå 2,7 mil til nærmeste sentrum for å få tilgang til enda flere ting.

I det meste av tiden jeg bodde i det huset, gjorde jeg det ikke gå for ærend. Men i løpet av mine siste par år med Kris, lærte jeg å gå. Det ble noe jeg gledet meg til. Da vi delte oss, gikk jeg ofte en rundtur på fem kilometer til den nærmeste byen for lunsj. Jeg tror det er noe jeg kunne (og burde) gjort her.

Den nærmeste restauranten til huset vårt

Tid for å gå

“Vet du hva?” Sa Kim da vi forberedte oss på å gå tur med hunden i morges. “Jeg tror du kanskje vil vurdere å leie kontor et sted i nærheten. Selv om det bare er et lite sted. Det vil være en måte for deg å komme ut av huset. Og hvis kontoret var et sted å gå, kan du klø deg i kløen også. ”

Kanskje Kim har rett. Jeg vet ikke.

I morges siktet jeg gjennom Craigslist for å se om det er lokale kontorlokaler til leie. Det er, men ikke mye. Fem miles fra huset vårt, i sentrum av den neste byen over, er det to tilgjengelige flekker.

  • Den første plassen er 129 kvadratfot for $ 325 per måned.
  • Den andre plassen er 161 kvadratfot for $ 425 per måned.

Begge disse områdene er i samme bygning, og bygningen ligger i hjertet av en gangbar sentrum der vi allerede gjør mange av ærendene våre. I tillegg er det et felles kontorlokale fra Regus i bunnen av vår bakke, omtrent 2,5 kilometer fra huset. Det er absolutt gangbart om sommeren og sykkelsterk det meste av året. (Det er ikke mye annet i det aktuelle nabolaget.)

Jeg har allerede sendt e-post angående kontorlokalet. I morgen skal jeg stikke innom Regus-bygningen for å sjekke alternativene mine der. Jeg tror Kim kan være på noe her.

I mellomtiden er jeg det absolutt kommer til å få meg til å gå oftere – til tross for at meterologisk vinter starter i dag. Når kattene trenger mat, skal jeg gå til dyrebutikken. For små handleturer går jeg til dagligvarebutikken. Og en eller to ganger hver uke skal jeg gå til en lokal restaurant for lunsj (og å jobbe).

I stedet for å være passiv, i stedet for å tillate meg å være ulykkelig på grunn av mine omstendigheter (omstendigheter som jeg valgte), er det på tide for meg å være proaktiv, på tide for meg å gjøre de tingene jeg vet gir meg økt velvære. Og det betyr å gå.

Forfatter: J. D. Roth

I 2006 grunnla J.D. Get Rich Slowly for å dokumentere sin søken etter å komme ut av gjeld. Over tid lærte han hvordan man sparte og hvordan man investerer. I dag har han klart å oppnå førtidspensjonering! Han vil hjelpe deg med å mestre pengene dine – og livet ditt. Ingen svindel. Ingen gimmicks. Bare smarte pengeråd som hjelper deg å nå dine mål.

Slik forenkler du høytidsfeiringen og redder sunn fornuft


Høres dette kjent ut? Du starter høytiden føles festlig og full av godt humør. Du har store planer og ambisjoner om å gjøre alt lyst og lyst for deg og din familie. Men når oppgavelisten din vokser, blir stressnivået ditt også. Neste ting du vet, du vil bare nøye deg med en lang vinter lur og ikke komme ut igjen før på våren.

Selv før jeg ble mamma, ønsket jeg ingenting mer enn å gi familien min gaven til den mest magiske høytiden som mulig. Først måtte jeg orkestrere fantastiske dekorasjoner. Da ville jeg ikke bare laget festlige godbiter, men planlagt forseggjort fem-retters måltider. Og la oss ikke glemme å handle til jeg slapp, så jeg kunne dusje vennene mine og familien med upåklagelig innpakkete, showstoppende gaver!

Ikke noe press.

Jeg brukte så mye tid og energi på å prøve å trekke den perfekte jula at den 25. desember ble jeg kjørt så ujevn at jeg håpet å aldri kunne se en annen godteri resten av livet. Jeg ville kollapse etter at den siste gaven ble pakket ut. Fa la la la la la la la … ugh.

Hvert år sverget jeg å være smartere med tiden min og krefter, men jeg avvikler fortsatt tankeløst med å gjenta denne ondskapsfulle syklusen. Det vil si helt til jeg ventet mitt femte barn. Syv måneder gravid endte jeg opp med lungebetennelse og et sprukket ribbein. Så elendig som jeg var, det var året jeg fikk den beste gaven noensinne – legen bestilte sengeleie!

Jeg måtte stole på at mannen min og besteforeldrene tok over for at barna våre fortsatt skulle få en jul. De gjorde på ingen måte alt slik jeg ville ha gjort det. (Egentlig gjorde de ingenting slik jeg ville ha gjort det!) Men ved å gi slipp på kontrollen, så jeg en fantastisk ferie utfolde seg. Endelig var jeg ikke i skyttergravene og gjorde meg gal og prøvde å skape en perfekt ferie. I stedet levde jeg i øyeblikket.

Jeg visste akkurat da at jeg endelig var ferdig med all høytiden.

De-stress denne høytiden ved å bestemme hva som er viktig

Jeg liker fremdeles magien i høytiden, men nå nærmer jeg meg denne tiden av året med mye mindre oppstyr.

Hvis du har innsett at det er viktigere å bruke tid med sine kjære enn å dra av deg den "perfekte" ferien, tenk på hva du kan kutte ned i år.

  • Har du ikke tid til å iscenesette et fotokort fra familien din i år? Nyttårskortene er også festlige! Bonus: De vil kanskje til og med skille seg mer ut hvis de kommer etter rushet av feriekort.
  • Er det virkelig nødvendig å bruke tid og penger på gaver til lærere, bussjåfører, lærerassistenter og helsesøster denne høytiden? La barnet ditt skrive et inderlig kort til disse spesielle menneskene i stedet.
  • Må virkelig alven på hyllen gjøre et pre-Thanksgiving utseende? Kanskje han kunne dukke opp uken før jul. Mindre arbeid, samme moro!
  • Kan du forenkle din ferieinnredning ved å redusere utendørsbelysningen eller begrense dekorasjonen til bare ett spesielt rom i hjemmet? Du trenger ikke å være nabolaget Griswolds for å ha en lykkelig ferie.
  • Hvilke høytidsinvitasjoner vil du virkelig godta? Avkall invitasjoner til fester du egentlig ikke er interessert i eller bare ikke har tid til å høflig.

Senter tiden din og energien mer på tingene du faktisk liker å gjøre, og mindre på de som føles som et ork. Du vil forenkle denne hektiske tiden av året automatisk.

Benytt deg av feriesansene dine

Jeg har alltid vært en junkie! Enten det er å glede seg over sesongens lys og bling, suge til seg fortryllende lyder og deilige smaker som omgir oss, eller dekkende hallene – tell meg inn. Å være oppmerksom på elementene som gjør denne tiden av året så spesiell kan levere en helt ny opplevelse for både deg og dine kjære.

I stedet for å skynde deg fra det ene ærendet til det andre, kan du benytte deg av feriesansene dine slik at du kan være mer til stede denne sesongen. Her er noen festlige, lavmælte ideer.

Stek sammen med barna dine. Finn en ettermiddag der du kan rulle ut noen sukkerkaker, pynte et pepperkakehus, lage hjemmelaget fudge eller dabbe med deilig peppermyntebark. Legg merke til hvor fantastisk huset ditt lukter mens disse godbitene baker. Kos deg med et iskaldt glass melk mens du napper til en herlig iset pepperkakemann. Lag et dusin ekstra for naboen din og la dem være en overraskelse på verandaen deres. Nyt opplevelsen. Ta en titt på disse deilige ferieoppskriftene på Food Network.

Bli listig. Se barnet ditt svelle av stolthet når de lager et spesielt mesterverk for bestemor og morfar. Gå over på Pinterest for hundrevis av lette, lystige ideer. I huset vårt er vår favoritt dekorasjon av DIY-snøflak. Selv college barna mine elsker å lage disse hvert år. Vi drysser litt glitter på dem og dekorerer vinduene våre for å skape en ekte vinterlandskapstemning.

Spill høytidsmusikk. Bli i ånden ved å spille festlig musikk først om morgenen. Når barna dine står opp, kan de klinge seg helt til frokostbordet. Syng sammen med Frosty the Snowman mens du samkjører for å øve. La feriemusikk spille rolig i bakgrunnen på julaften når du forbereder deg på spenningen juledag.

Sjekk ut lysene på ferie. Ta en rask, tidlig kveldstur gjennom nabolaget ditt og nyt den vakre gløden av ferielys. Når du kommer hjem, lag litt kremet varm kakao og snakk om hvilke scener som var din favoritt. Eller kjør gjennom samfunnet for å ta på de festlige skjermene. Å bløffe ferieblingen kan belyse positiv energi og det er en rimelig måte å tilbringe litt tid sammen som en familie.

Se ferieklassikere. Velg en koselig ettermiddag eller kveld og se på favorittferiefilmene dine sammen. Ikke glem popcornet!

I SLEKT: 7 måter å spare penger i høytiden

Fokuser på tradisjon

En av favorittdelene mine i høytiden feirer tradisjonene vi har skapt gjennom årene. Det er noe trøstende med å trene et prøvd og sant ritual som tilhører familien din.

Foreldrene mine etablerte en morsom tradisjon – julaften PJ-er! Vi åpnet dem før sengetid hvert år.

Da jeg hadde min egen familie, fortsatte vi tradisjonen. Men jeg innlemmet et tema hvert år som fotpyjamas, Star Wars, Polar Express eller favorittidrettslagene våre. I år får vi reinpyjamas, og ja, de kommer med gevir!

Det fine med en tradisjon er at du kan starte dem når som helst. Her er noen ideer for å få kreative juice til å strømme.

  • Lag et pepperkakehus
  • Skjær ditt eget ferske tre
  • Ha en hemmelig nisseutveksling
  • Gi gaver til de mindre heldige
  • Gå ut og kull
  • Ha en pakke med både praktiske gaver og gagg gaver
  • Utforsk en annen kulturs tradisjon
  • Ha en høytidsfeiring med venner
  • Dekorer treet ditt med fargerike, håndlagede papirkjeder
  • Ha en familiespillkveld
  • Lag en romantisk, spesiell stille tid for deg og ektefellen din til å bytte gaver – bare dere to

I SLEKT: 6 måter å lage familietradisjoner

Gi opplevelser

Den gjennomsnittlige amerikaneren vil bruke 700 dollar på feriegaver og godsaker i år, til sammen mer enn 465 milliarder dollar på landsbasis. Yikes!

Ikke misforstå, jeg elsker å se barna mine åpne gavene sine på julemorgen, spesielt når gaven er en kostbar ting jeg vet at de ikke hadde forventet. Men gaver er ikke det høytiden handler om.

Opplevelser er et flott alternativ til materielle gaver. Vi begynte å gjøre dette for år siden, og barna mine ser frem til å motta ting som konsert- eller sportsbegivenhetsbilletter, en familiehelg borte eller private leksjoner mer enn en ny elektronisk dings. Ett år ga vi dem soveromsmakeover og lot dem velge ut fargevalg!

Stole på Mother Nature

Jeg deltok nylig på et velværesenterverksted og en av foredragsholderne fokuserte på en av de mest forsømte, gratis eiendelene som er tilgjengelige – morens natur.

Hvis du bor i et klima der vinterværet kommer i høygir, kan det være fristende å begrense tiden din med naturen til å klatre inn og ut av bilen. Men vinteren er en fantastisk tid å ta seg utendørs og nyte den friske luften. Ta en spasertur i den nyfalte snøen, ta barna med på en utendørs skøytebane eller gå på en natursti og ta inn det frostige landskapet. En tur på stranden om vinteren kan også være forfriskende. Med færre mennesker i nærheten, kan du ha litt kvalitetstid med dine egne tanker.

Koble til igjen med deg selv

De fleste foreldre fokuserer på å gjøre ting morsomt for barna sine gjennom hele høytiden. Det å pynte, bake, handle og løpe rundt ser ut til å være for alle andre enn oss selv. I stedet for å vente til utmattelse etter ferien starter, kan du bruke høytiden til å koble deg opp igjen.

Å finne stille lommer med tid gjennom uken kan virke som et lattermildt konsept, men hvis du setter deg inn i det, vil du bli overrasket over de forskjellige måtene du kan snike litt tid på i timeplanen din.

Prøv meditasjon. Lytt til en inspirerende podcast eller fengslende lydbok som tar tankene dine vekk fra de daglige irritasjonene du har liten kontroll over. Denne velbrukte me-tiden vil hjelpe deg med å slappe av og komme inn i årets sanne ånd. Du kan også lære noe nytt!